次のオンラインジムはLEAN BODYで決まり!

備忘録

みなさん、こんにちは。
新年度が始まりましたね。
新年度といえば…健康診断!
年々、着々と増えてきている体重…今年は入学式に礼服を着なければなりません。
しかし、入らなぁ〜い! 「礼服入らない問題」が発生中です。
ガンの治療後ものすごく痩せて、本当に病人だったんですが、今では食べられる物も、食べやすい物も増えてきて着々と体重も…

ってことで、本格的に始めました!

オンラインレッスンはなかなか良い!

以前、オンラインヨガの無料体験をしました。時間に合わせてアプリを起動して、先生と数人の生徒でオンライン上のレッスンを受けるというもの。
私が体験したオンラインヨガはこちら↓

すごくよかったんです!
先生がちゃんと見ていてくれて、「もう少し膝を下げて」とか、「あと3回、頑張りましょう」とか声をかけてくれたので、一人だと「もういいやぁ〜」って適当になりがちなところをしっかりフォローしてくれました。

迷える子
迷える子

何で続けなかったんですか?

Rin
Rin

私の「自分だけの時間」は朝の4時〜5時だけ。子どもが起きてきたら…もう何もできない。そうなると、早朝のレッスンしか受けられない。夜も寝落ちするし…でも朝は6時からしかレッスンない…

迷える子
迷える子

朝4時台にさすがにオンラインレッスンはないですよね。

Rin
Rin

需要もそんなにないだろうしね…。ってことで本契約には繋がらなかったんだ。

 

LEAN BODY の無料体験を試してみた

そこで、別なオンラインフィットネスサービスを試してみました!
私が試したのはコレ↓

このサービスのオススメ所は…

  1. 350種類以上のバラエティに富んだレッスンが受け放題
  2. バッジや修了書がもらえ、ゲーム感覚で楽しそう
  3. 受けられるレッスンがどんどん増えていく
  4. 令和版ビリーズブードキャンブがある!←正直、決めてはコレ(笑)

1.350種類以上のバラエティに富んだレッスンが受け放題

350種類以上というのはかなり魅力的です。
ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなどがあり、その日の体調や気分に合わせてレッスンを選べるのも良いです。

以前体験したオンラインヨガは、事前に「レッスン日を予約して受講」だったんですが、予約したその日に限って生理になったり…ってこともあったので、自分でレッスンをその場で選べるのは魅力の一つです。

2.バッジや修了書がもらえ、ゲーム感覚で楽しそう

オンラインもオフラインも1番の問題は「モチベーションの持続」です。
オンラインヨガは予約制だったので「〇日の〇時にはスマホの前にいなきゃ! 」とある程度の強制力があったので、継続的にレッスンが受けられました。

LEAN BODYは「大人版チャレンジ(進研ゼミ)」のような感じで、レッスン終了毎にスタンプがもらえ、見られる動画も増えていきます。
自分に合う動画もどんどん更新されていくので、いちいち考えなくてもレッスンが選べ、ストレスフリーです。

3.受けられるレッスンがどんどん増えていく

レッスンを受ける前に、フィットネス診断テストで自分にあったフィットネスプランをオススメしてくれます。
その日のスケジュールや体調に合わせてトレーニングができるので、取り組みやすいです。

迷える子
迷える子

まるでジムに通っているような感覚で、いつでもどこでも人気インストラクターのレッスンを受けることができますね!

Rin
Rin

フィットネスプログラムが組まれているので、次にどのレッスンを受けたら良いか迷わない。だからこそラクだよね。

Aim shareで目標をシェアしよう!

そうはいうものの、長続きしないのが人間ですね。
そこでもう一つ、目標をシェアしながら仲間と共にダイエットするのにオススメのアプリを紹介します。

このアプリは、参加者が自分で「目標」と「達成した時のご褒美」を書き込みます。
達成したら✔︎マークでシェアします。気の合う仲間で目的をシェアするこのアプリで、Body make部なるものを作りました!
これからどんどん痩せていく予定です(笑)
Aimshare

過去記事もぜひ見てみてください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。
にほんブログ村 教育ブログへ
にほんブログ村

コメント